在撰寫出國交換的申請表時，我自傳用了1頁A4的內容，讀書計畫也用1頁A4的內容，不是洋洋灑灑寫越多內容越好，關鍵在於精準表達！
（想想看，學校那邊收到超級多份學生的資料，評審們也都還有自己其他事情要處理，放過他們，也放過自己吧！）
寫自傳和讀書計畫很簡單，可以根據這些架構再補充說明就好！
出國交換自傳、讀書計畫架構表
出國交換自傳－家庭背景
這部分簡單帶過就好，我當初用不到100字的內容稍微描述一下家裡的狀況。
我是OOO，19OO 年出生於高雄市，在大家庭的生活環境下成長。家中成員雖多，但彼此之間依然相處融洽。家中生活開支無虞，家人們皆能支持我追求卓越、成為更好的自己。
至於為什麼要提到家庭，是因為我之前上過一堂課，那老師提到其實HR也會想稍微了解一下你這個人的家庭環境，畢竟這人會長什麼樣子和家庭有非常大的關聯。
透過我上面的描述，可以知道我在大家庭下長大，所以與人互動和相處對我來說就比較不會是一個問題，而家裡經濟狀況也還行，家庭不會是我的負擔。
反正把資訊濃縮起來全部才兩行字而已，如果對方不看無妨，版面也沒差到哪裡去。
出國交換自傳－人格特質
用過去的經歷來呈現自己擁有什麼樣的個人特質，讓評審知道你是一個適合出國的人。
曾經擔任系上的泰國文化志工團副召，這代表著我有著堅忍不拔、吃苦耐勞的性格，個性活潑 熱情，對萬事萬物都抱持著好奇，同時也是個認真負責且樂於學習的人。
這部分也不需要劈哩啪啦說一大堆，簡單帶過就好，讓人家稍微知道你是一個怎樣的人，是否是一個能在國外好好生存(?)下來的人。
我帶了之前出國的經歷作為說明，讓評審知道我有出國經驗，知道要如何應對出國所面臨到的事情，讓他們知道選我絕對OK的。
出國交換自傳－學習歷程及證照
這部分就非常重要了！因為這些都是要證明我過去為了出國所做了什麼努力的證據！！
目前是國際文教與比較教育學系三年級。曾在教育心理學這一門課取得 98 分的成績也曾在文化行政這一門課取得 96 分的成績，在學成績表現優異，加總排名位在全班第四名，為班上的前 10%。 在這三年的期間也修習了西班牙文，取得了西班牙文 DELE 檢定 A2 等級。同時也擁有多益 850 分的成績。
拿出這些資料，讓資料說話！無論是要申請出國交換的名額或是學海飛颺的獎學金，成績這部分都是非常需要好好努力的！
或許你會問：啊成績不好，比不上學霸怎麼辦？QQ
我跟你說，那就看你過去的其他課外經歷如何了！
出國交換自傳－活動經歷
過去參與過的那些活動，有沒有為你帶來什麼樣的成長，這些都可以在這個項目上說明！
Oct.2017 參與南投區城市浪人流浪挑戰賽
Aug.2018 擔任邁向大學卓越之路第 9 期-總召
Jul.2019 擔任泰北文化志工團副
Oct.2019 參與薩提爾模式工作坊
Feb.2018-至今 擔任玩轉學校各項營隊工作人員
我列了這些項目後都各補充大約兩行字的說明，大約54-84個字，把關鍵濃縮起來，寫重點！評審們不一定有時間看一大堆文字。
這樣呈現起來其實版面算是好閱讀的，好閱讀、用粗體加關鍵字，讓評審一眼就知道哪些是對於評分有幫助的資訊！
出國交換自傳－其他
這部分就看你還有沒有想說的話XD，任何你覺得對於申請有加分的事情都可以提上來。我當初寫這個：
【影響我至今的一句話】
「別在最能吃苦的年紀選擇了安逸」這句話是一位影響我很深的老師，在我當初離開課堂時給我的。那位老師教我們勇於嘗試、鼓勵我們離開舒適圈。倘若那時沒有遇到他的話，上述的活動經歷將不會存在。他的這句話時時刻刻提醒著我，提醒著我應繼續往前。
讓評審知道我是一個適合出國交換的人，也讓評審知道把獎學金給我不是在浪費人民的公帑。你想想看，爸爸媽媽繳的稅，拿去給交換生在國外自己一人吃吃喝喝到處玩，聽起來不太優嘛。
既然我們拿著政府給的資源出國，就該好好使用這筆錢，才對得起繳稅的那些人呀！
如果你預計要到歐洲交換，推薦給你看這篇：【歐洲文化觀察記錄】———我觀察到的歐洲人5個生活習慣
接下來進到讀書計畫與目標的部分，一樣分項目來進行論述，比直接劈哩啪啦寫一大多好閱讀。最直接的方式就是把項目分為：短期、中期與長期。
出國交換讀書計畫－短期
短期基本上就是寫一些你現在就能實際去執行的計畫，在前往交換之前自己預期可以先做哪些事情來提升自己的能力，我當時寫了：
在前往交換前，規劃在這段時間持續學習西班牙文，以精進自己的能力。將透過閱讀西班牙國內報紙《國家報》，了解西班牙的時事，也將透過 Couchsurfing 在網路上與當地人進行交流，初步認識西班牙的文化。此外，也將預先模擬到達當地後會使用到的語言情境（如：申請長期居留證、銀行開戶、租屋等），為將來可能遇到的狀況做好準備。
讓評審知道你是有在規劃自己學習的進度，出國不是只為了玩！
出國交換讀書計畫－中期
中期的部分則是提到在抵達當地後，自己預計要如何進行學習，打算透過什麼方式來更加成長，我當時這麼寫：
為求能更快速習得西班牙文，將選擇居住於寄宿家庭，透過沉浸式的語言學習方式，讓自己的西文能力更加提升。待一切皆適應良好後再從寄宿家庭搬出，選擇在外租屋訓練自己的獨立性。在西班牙求學的期間，也將參與學校社團，與更多當地或是外國學生進行互動，以達到更深入的文化交流。而同時也將進行考取西班牙文檢定 B1 等級的準備，預計在抵達當地的半年之後考取證照。
幫自己訂個目標也好，不然實際到那邊後常常因為各種事情導致會覺得好像失去生活重心與目標，屆時如果真的出現這個狀況，可以回過頭來看看自己當初的期許！
出國交換讀書計畫－長期
長期就是講到回國後，自己打算怎麼做，怎麼利用出國的這些經歷更精進自己。
回國後將評估自己當時的狀況決定考取研究所抑或是就業，然而目前的規劃是先進行就業。將運用自己的語言能力以及在國外生活的經歷，選擇於外商公司或新創公司，甚至是政府單位就職，將自己從政府獲得的資源回饋於政府和社會，同時也不忘維持自己的西文能力，期許自己能在回國後考取 B2 等級。
我個人認為啦，計畫就有點像一條線，而目標就是包含在線裡面的點XD
出國交換讀書目標－短期
短期目標就是希望自己能夠達到的狀況是什麼，計畫可以趕不上變化，但目標就是要去落實執行！
目前規劃之短期目標為提升自己的語言水準，將口說能力提升到足以理解日常生活場景，並依據當時狀況做出適當的反應，以及能夠用流暢的方式表達願望和需求，且閱讀能力也能提升至足以理解日常生活所觸及的項目，無須仰賴翻譯。
老實說，現在回來看覺得自己寫得不是很好，但就給大家參考參考就好哈哈。
出國交換讀書目標－中期
同上，目標訂出來就是為了執行的，想想自己要去做些什麼事情才能達到當初計畫預期的結果吧！
至西班牙求學的中期目標為考取西班牙文檢定 B1 等級。此外，也將避開華人圈，結交數位當地或是外國學生作為朋友，透過與他們的相處來認識以及了解該國家的文化，透過比次的文化交流，開拓自己的視野、提升國際觀。
幫自己立一個目標去達成吧！當在國外懷疑自己為什麼要出國時，回過頭來看看當初還著滿腔熱血(?)寫申請的你XD
出國交換讀書目標－長期
回國後就看你打算怎麼做囉！想想將來想要做些什麼吧！
藉由在西班牙求學一年的經歷，將長期目標訂為擁有跨文化的溝通能力，深入了解西班牙或是西語系國家的文化脈絡，減少彼此可能產生的誤會甚至是文化衝突。倘若將來有幸能貢獻己力，期望能協助日後台西兩國亦或是與拉丁美洲國家之間的交流。也期望此時自己已有能夠考取 B2 等級的語言能力。
我們會想出國總有個原因嘛，既然如此，那就再多想想回國後有什麼事情是自己可以做的！
好勒，劈哩啪啦說了一大堆，希望這些內容是對你有幫助的！啊別通通照抄ㄋㄟXD，這文章是放在網路上的，大家都可以看到，如果每個看到的人都照抄，會被發現出現一樣的內容吧哈哈哈。
是說我還可以給個建議，就是：
去找Chat GPT！
好東西，推一個！
如果想知道知道指令應該怎麼下的話再留言跟我說啦～
如果你想知道我在西班牙一年花了多少錢，推薦給你看這篇：
【2022西班牙生活費用大公開】一學年交換含旅遊大概40-50萬，來看我的帳本吧！
我是寶拉Paula
去年(2022)在西班牙哈恩大學當了一年的交換學生，超愛在那邊的生活，今年(2023)收穫滿滿回國，希望每位出國交換的人也都能在那邊有個充實精彩的交換生活，最近正卯起來(?)分享一些過去的經驗，如果有任何關於出國交換的問題，歡迎直接在下面留言，或是來信：[email protected]，也可以追蹤我的IG看看我之前到底在國外幹些什麼事情哈哈哈。
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非常謝謝你，希望這些都能對你有幫助💕
